Dumbbells

Dumbbells sò dispusitivi di pesu liberu.L'usu di dumbbells hè bonu per custruisce a forza, migliurà a resistenza, è custruisce i musculi.Sia a furmazione massima di forza musculare, ipertrofia, splusività o resistenza musculare, i dumbbells sò l'equipaggiu di furmazione più basicu è cumpletu.
E dumbbells ponu travaglià i vostri biceps, triceps, spalle, spalle è musculi di u pettu, è pudete alzà duie volte in casa.
Sceglite dumbbells di u pesu ghjustu è cumprà un set se pudete.Hè bonu per cumprà dumbbells di diversi pesi perchè pudete sfida constantemente durante u vostru entrenamentu.
A cumminazzioni di pesu standard hè di cumprà dui 2,5 kg, dui 5 kg è dui 7,5 kg dumbbells.Per pruvà se a combinazione di dumbbell funziona per voi, pigliate a più ligera di e cumminazzioni è pruvate.Alzate è calate 10 volte.Sì vi sentite stancu è ùn pensate micca chì pudete alzà più di 10 volte, a cumminazione hè troppu pesante per voi.

I nostrimanubrisò dumbbells di pesu regulabile, ùn solu ponu aghjustà u pesu, ma ancu chjuchi, faciuli di almacenà, micca solu adattati per i principianti, ma ancu adattati per i sperti di fitness, a dimensione chjuca hè faciule d'almacenà in casa è ùn occupa micca assai spaziu.