1. football pò migliurà a funzione di sistema respiratorju.

In u football, duvemu cuntinuà à curriri è aduprà a forza di tuttu u corpu per cuntrullà u ballò.À questu tempu, pudemu assorbe assai ossigenu è scaricate diossidu di carbonu, chì hè assai bonu per a migliurà di a capacità vitale.Inoltre, a funzione pulmonale serà cumpletamente migliurata per via di l'aumentu di u voluminu di u pettu.

2. u football pò rinfurzà a crescita di i musculi di a gamba.

I parti più cumunimenti usati in u football sò i gammi è i pedi.Duranti tuttu u prucessu di u football, i nostri musculi di a gamba diventeranu più forte è più forte, u sangue in l'osse serà migliuratu continuamente, è a funzione metabolica serà rinfurzata.Ancu s'ellu hè qualchì volta faciule fà ferite, cù una persistenza constante, i nostri ossi di a gamba diventeranu più duru è più duru, è a nostra capacità di resistà a curvatura diventerà ancu più forte.

3. ghjucà à u football hè bonu per prevene a miopia.

U football hè ghjucatu nantu à un campu apertu.A maiò parte di e persone ghjucanu à u football in una ora ogni volta.Duranti stu periodu, pudemu sente u campu di visione apertu, dicenu addiu à i telefuni mobili è l'urdinatori per un tempu, è riposu abbastanza per i nostri ochji.Hè di grande aiutu per prevene a miopia, in particulare per l'adulescenti in u so periodu di crescita è sviluppu.